Ceintures abdominales d'électrostimulation (EMS) et électrodes

La vraie différence tient à la façon dont les électrodes touchent la peau. Dans les deux cas, l’appareil est sans fil et se porte sur soi.

	Ceinture sans gel	Kit à électrodes gel
Consommables	Aucun : les électrodes sont intégrées	Les électrodes gel s’usent et se remplacent
Prix à l’achat	Plus élevé	Plus bas
Coût dans la durée	Stable	Augmente à chaque remplacement
Mise en place	On l’enfile, on l’allume	On nettoie la peau, on colle les électrodes
Idéal pour	Un usage régulier, sans contrainte	Tester l’EMS, ou ajouter bras et jambes

Prenez une ceinture sans gel si vous voulez zéro consommable et la routine la plus simple. Prenez un kit à électrodes gel si vous préférez un petit prix d’entrée ou si vous comptez passer plus tard à un kit complet : voir nos kits d’électrostimulation. Les électrodes de rechange se trouvent dans électrodes et accessoires.

Elle peut faire contracter vos abdominaux grâce à des impulsions électriques, et vous offrir une séance supplémentaire, sans effort, à glisser dans votre journée.

Elle ne peut pas remplacer l’exercice, le sommeil ni une alimentation équilibrée, et nous ne promettons aucun résultat en un nombre de semaines donné. Ce que vous verrez dépend de vous, pas de l’appareil.

1. Humidifiez légèrement la peau, ou suivez la notice de votre modèle, pour un contact régulier.
2. Commencez au niveau 1 et montez progressivement jusqu’à une contraction ferme mais confortable. Si cela pique ou que l’intensité saute, arrêtez et baissez le niveau.
3. Limitez chaque séance à environ 15-20 minutes.
4. Rechargez uniquement avec un adaptateur 5V/2A. N’utilisez pas de chargeur rapide.

N’utilisez pas la ceinture en conduisant, dans l’eau ou en dormant, et retirez-la si la stimulation vous paraît irrégulière ou inconfortable.

Qui ne doit pas l’utiliser.

Ne l’utilisez pas dans les cas suivants :

• Vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté.
• Vous êtes enceinte.
• La peau aux endroits où les électrodes seraient posées est abîmée, irritée ou sensible.

Demandez d’abord l’avis d’un médecin si vous avez une maladie cardiaque ou de l’épilepsie.

1. Ne vous fiez pas qu’aux étoiles. Lisez les avis négatifs : intensité qui saute, durée de vie courte, batterie faible reviennent souvent.
2. Vérifiez la plage de tour de taille. Une ceinture qui ne plaque pas bien donne un contact irrégulier.
3. Vérifiez le chargeur. Il doit indiquer 5V/2A. Un chargeur rapide peut abîmer la batterie.
4. Comptez les niveaux et les modes. Il vous faut un niveau 1 vraiment doux pour commencer.
5. Lisez la garantie. La nôtre dure 2 ans, c’est écrit sur la fiche produit.