足裏EMSマット:どんな方に向いているか、選び方のポイント

結論から

足裏EMSマットは、リラックスのための道具であり、医療機器ではありません。1日の大半を座って過ごし、足を置いて気軽にくつろぎたい方に向いています。しっかり揉みほぐすタイプを求める方には向きません。また、足の感覚が弱い方は、医師が問題ないと言わない限り使用しないでください。

EMSマットと、揉み込み式のフットマッサージャー

	足裏EMSマット	揉み込み・指圧式のフットマッサージャー
仕組み	やさしい電気パルス	ローラーとエア圧
感覚	ピリピリ、脈打つような感覚	しっかりした圧
大きさ・重さ	平らなマットで収納しやすい	かさばる本体
向いている方	座ったままくつろぎたい方	圧がほしい方

足裏EMSマットが向いているのは

• デスクやソファで、ほとんど準備なしにくつろぎたい方。
• 椅子の下に滑り込ませられる、平らなものがほしい方。
• かがまずにレベルを変えられる、リモコン付きがよい方。

向いていないのは

• 揉み込み式のような、深い圧がほしい方。
• 糖尿病の方、足の感覚が弱い方。事前に医師にご相談ください。
• 心臓ペースメーカーなど体内に植え込んだ電子機器をお使いの方、妊娠中の方、足の肌に傷や荒れがある方。

年上のご家族へのプレゼントに?

座っている時間の長いご家族へのプレゼントとして、足裏マットは人気があります。贈る場合は、まず医師にご確認ください。特に、心臓ペースメーカーなど体内に植え込んだ電子機器、糖尿病、足の感覚の低下がある方は要注意です。リモコン付きで、レベル1がやさしいモデルを選び、最初の数回はご一緒に設定してあげてください。

足裏マットのある1日

場面	使い方
仕事の終わり	座って足をマットに載せ、読書や動画を見ながら15〜20分。
デスクの休憩	デスクの下で短時間。リモコンを手元に。
夜	ソファで、温熱タイプのネックやウエスト用機器と組み合わせて。

購入前の5つのチェック

1. リモコン。座ったまま、レベルとモードを変えられること。
2. やさしいレベル1。最初の段階が無理なく感じられること。
3. マットのサイズ。両足が接点にしっかり載ること。
4. 充電。充電式で、5V/2Aのアダプターが明記されていること。デスクの下にコードがいりません。
5. 保証。2年保証が明記されていれば安心です。

使い方

1. マットを平らで乾いた場所に置き、座ります。
2. 足を軽く湿らせるか、取扱説明書に従います。
3. レベル1から始め、ゆっくり上げます。
4. 1回は15〜20分程度にします。

避けたい失敗

• 取扱説明書で対応していない限り、マットの上に立つ。
• 高いレベルから始める。パルスは、思ったより強く感じます。
• 急速充電器を使う。5V/2Aのみです。

使用できない方

次の方は、EMS機器を使用しないでください。

• 心臓ペースメーカーなど、体内に植え込んだ電子機器をお使いの方
• 妊娠中の方
• パッドや電極を当てる部位の肌に傷・荒れ・かぶれがある方、または肌が敏感な状態の方

心臓に持病がある方、てんかんの方は、事前に医師にご相談ください。レベル1から始め、肌を湿らせ、1回は15〜20分程度に。充電は5V/2Aのアダプターのみをお使いください。

次にご覧いただくなら

足裏EMSマットをご覧ください。長い一日の終わりに腰まわりを温めてくつろぐなら、腰用 温熱ベルトもあります。